спортивный набор everlast (продам)

Ціна: 170 грн.

Телефони автора Лист автору

Автор: КИЯНИЦА ПАВЕЛ ОЛЕГОВИЧ ( 25.11.2014)

Підприємство: KIKO

Сайт: http://athlete.in.ua

Місцезнаходження: Україна, Харківська область, Харків

Дата публікації: 19.01.2016

Переслати собі / другу Версія для друку Поскаржитись

Зробити бізнес-оголошенням Увімкнути автопідняття Редагувати

1-шлем-лямка для качания шеи 2-пояс для отягощения Отправка по Украине и странах СНГ.СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ОБЪЯВЛЕНИЯ ОПТОВАЯ ЦЕНА-150 ГРИВЕН пояс для дополнительных нагрузках на брусьях и турнике. Пояс атлетический – не просто эффектный аксессуар, а важная часть спортивного снаряжения любого бодибилдера. Назначение атлетического пояса в том, чтобы поддерживать брюшное давление. Это позволяет фиксировать позвоночник в вертикальном положении и избегать травм, связанных с высокими нагрузками. Пояс применяется в фитнесе и других силовых видах спорта.

Описание:
- Пояс позволит увеличить нагрузку без риска получения травмы
- Пояс предназначен для использования дополнительных отягощений в упражнениях: отжимания на параллельных брусьях, подтягивания на перекладине
- Использование пояса в приседаниях исключает нагрузку на позвоночник и позволяет избежать серьезных травм спины

- Отлично подходит для интенсивных тренировок
- Пояс гарантирует безопасность и позволяет значительно улучшить свои показатели.Позволяет прекрасно нагрузить мышцы шеи, меняя угол нагрузки на выпрямители. Более того, головную лямку вы можете использовать как в спортзале, так и дома или в дороге. С ее помощью вы сможете обеспечить нагрузку всем вышеупомянутым мышцам, выполняя экстензии шеи 1. Зафиксируйте головную лямку на голове — цепи или ремни должны свисать на грудь. Закрепите на них отягощение и встаньте на скамейку или блок. Наклонитесь вперед на 45о по отношению к бедрам, уперевшись в них руками. Держите спину прямой, а колени слегка согнутыми.

2. Наклоните голову вперед, приближая подбородок к груди. При этом вы должны почувствовать хорошую растяжку задней поверхности шеи.

3. Медленно и подконтрольно поднимите голову, преодолевая сопротивление отягощения. В верхней точке старайтесь смотреть в потолок. Задержитесь в этой позиции на два счета перед тем, как вернуться в нижнюю позицию.

4. В следующем повторении опять поднимайте голову вверх, но теперь разворачивая подбородок влево и вверх по дугообразной кривой. В верхней точке голова должна быть повернута влево, а взгляд направлен в потолок. Задержитесь в этой позиции на два счета. Опустите подбородок в стартовую позицию.

5. Во время третьего повторения поворачивайте подбородок вправо и поднимайте вверх. Снова пауза на два счета, прежде чем вернуться в стартовую позицию.

6. Теперь повторите всю тройную секвенцию 12-15 раз. Это один сет.

7. Опустите вес на скамью или на пол, и просто растяните выпрямители шеи. Все движения выполняйте медленно, стараясь подбородком дотянуться до груди. Можно усилить растяжку, осторожно давя руками на затылок. Не переусердствуйте, чтобы не получить. Обязательно выполняйте повторения медленно, не допускайте рывков. Быстрый темп может вызвать нежелательные движения в шейных позвонках. Если вы не будете поднимать плечи, как при выполнении шраг, тогда верхние волокна трапеции смогут эффективнее работать в качестве выпрямителей шеи.

Схожі оголошення

ще схожі

Спортивное оборудование и инвентарь для улицы

Оборудование для спортивного зала

Спортивное питание(протеин).

Пружины для пневматики производства Ижевского завода ИЖ-22, ИЖ-40, ИЖ-53М, ИЖ-60, ИЖ-38. Качественно

сетки спортивные, сетки оградительные разделительные для спортзала, корта, стадиона

Сетки спортивные, сетки веревочные

Игра Го - доска 19х19 с набором камней

Спортивная резина жгут, шнур эспандер, спортивный жгут

Мат дитячий 80 на 120 см і 10 см товщини

Надувні стадіони для ігор

Спортивный уголок "растишка" сосна с турником "комби"

Что нужно употреблять спортсмену для быстрого набора мышечной массы?

Оголошення із рубрики "Товары для спорта"переглянути все

Турник "Matrix" Складной

Складной турник "Matrix" ! Идеальное решение для мест с ограничением места! Габариты: Ши

спортивная экшн камера RD-990 Full HD + Wifi модуль

Компактная экстрим спортивная видеокамера с поддержкой записи видео высокой четкости в Full HD форма

Гейнеры

Сегодня можно видеть по улице много людей, у которых красивое и атлетичное тело. Добиться таких резу

Турник - Угловой 120

Товар предоставлен Интернет-магазином "Сайгон". Устанавливается в любом удобно

Коньки Graf Montana Gold

Товар новый от производителя! Есть разные модели и разные размеры, а также есть возможность примерят

Продам винтовку Hatsan BT65 RB, калибр 4,5 мм

Продам винтовку Hatsan BT65 RB, калибр: 4,5 мм (.177), свинцовые пули. Тип: с предварительной накачкой (PCP). Зарядность: барабан на 10 пуль. Система взведения-перезарядки: задний болт. Приклад: пластик со вставками, регулируемая щека и затыльник. Ствол: ...

Самокат трюковой ScooTer Tornado EVO M-11 Maxi

Самокат трюковой ScooTer Tornado EVO M-11 MaxiТип самоката: ТрюковойМакс.нагрузка: 120 кг.Материал рамы: АлюминийДиаметр колес: 110 мм. PU-94AКласс подшипника: ABEC 9Тормоз Flex FenderВес самоката: 3,3 кгВысота руля: 85 см, от платформы 80 смКрепление руля ...

Самокат металлик H-116C scooter

Самокат H-116C металлик scooter колеса 200 ммСистема руля ПоворотнаяМатериал: АлюминийРазмер платформы: 33*13 см.Регулировка высоты руляМаксимальная высота от пола: 1050 мм.Минимальная высота от пола: 800 ммМатериал колес: Полиуретановые PU 78AПолный размер ...

Що таке файл cookie?

Для чого ми використовуємо файли cookie?

Чому ми використовуємо файли cookie сторонніх постачальників?

Як я можу вимкнути файли cookie?

::title::